Burai Tamás teremedző, személyi edző

Burai Tamás vagyok. Testépítő, fitness és személyi edzői szakképesítésemet a Szinergia szakiskolában szereztem meg. Gyermekkorom óta fontos számomra a sport, korábban évekig atletizáltam és futballoztam. A testépítéssel  7 éve foglalkozom, ez a sportág, életforma az életem részévé vált. Véleményem szerint az egészséges test, izomzat kihat az egész életre, egészségre, lelki egyensúlyra, a teljes közérzetre. Minden erőmmel azon vagyok, hogy az emberi test szépségéből, adottságaiból a lehető legtöbbet hozzam ki. Csodák nincsenek, de hiszem, hogy kellő kitartással és odaadással  mindenki elérheti a maga elé kitűzött célt. Minden kedves szépülni vágyó hölgyet szeretettel várok, kortól függetlenül, egy hangulatos, családias jellegű fitness terembe.

Amiben segítséget tudok nyújtani neked:

- Személyre szabott edzésterv kialakítása
- Cardio és súlyzós edzés
- Alakformálás, szálkásítás
- Testzsír százalék csökkentése
- Tömegnövelés
- Általános teljesítő képesség fokozása
- Étkezési tanácsadás