Különösen fontos ez az évek előrehaladtával, mivel ez a hámlási folyamat fokozatosan lelassul, ezáltal a bőr megvastagszik, szárazabb érzetet kelt. A bőrfelszín megvastagodása előfordulhat fiatalabb korban is, főképp a zsíros bőrtípusok velejárója, de különböző bőrbetegségek is okozhatják.

A mikrodermabrázió ennek a megvastagodott, elhalt hámrétegnek a precíz lecsiszolásával segíti a bőrt, a normális vastagságú védőréteg kialakításában, így bőrünk látványosan megfiatalodik.

A mikrodermabrázió tehát önmagában is egy eredményes bőrmegújító kozmetikai kezelés.
Emellett a mikrodermabráziót követően lényegesen könnyebben tudnak bejutni az aura chaké termékekben található kozmetikai hatóanyagok a mélyebb rétegekbe, mivel a felső, elhalt hámréteg nem akadályozza bejutásukat, és nem szívja fel az értékes összetevőket. Kiváló kiegészítője arckezeléseinknek és eredményeink magukért beszélnek!

Unod már a sokat ígérő diétákat, amelyek rövidtávon ugyan fogyasztanak, de hosszútávon nem tartható az eredményük? Kezdesz belenyugodni abba, hogy “ilyen alkat” vagy? Ennek és a sok csodaszernek és haszontalan fogyókúrás csodabogyónak vége! A mozgás és a sport mellé helyes táplálkozásra van szükség, bemutatjuk milyen termékeket tartalmaz a BioTech Pinkfit termékvonala, melyet kimondottan nők számára fejlesztették a BioTech táplálkozástudományi szakértői. Reményeink szerint segíthetünk helyesebben táplálkozni, hogy alakformálásod eredményes legyen. Nem hiszünk a mozgásmentes fogyiövekben és a csodákban. Egy jó edzéstervvel és megfelelő táplálkozással igenis lehet hosszútávú eredményt elérni, de az eredményhez dolgozni is kell!

Ultra Loss Shake
Koplalás helyett egészséges diéta.
A tartós eredménnyel járó fogyókúra lényege nem az éhhalál. Különösen nem a sejtjeid szintjén, amelyeknek a megfelelő működéshez vitaminokra és ásványi anyagokra is szükségük van. Az Ultra Loss Shake kifejezetten a női szervezet igényeinek megfelelő arányban tartalmaz életerőt adó vitaminokat és ásványi anyagokat. Anélkül formál, hogy bármi fontosat elvonna.
Akár intenzív fogyókúrába kezdesz, akár csak pár centitől szeretnél megszabadulni a kritikus helyeken, az Ultra Loss Shake hatékony segítőtársad lesz a misszióban. Csupán annyi a dolgod, hogy a fogyókúrád intenzitásától függően naponta egy-két étkezést a jóízű Ultra Loss Shake-kel helyettesítesz.
Nem fogsz éhezni, mert magas rosttartalma révén teltségérzetet ad a gyomornak, ugyanezek a rostok ráadásul az emésztésedet is helyreállítják, és optimálisra hangolják az anyagcserédet.

Active Fat Burner

Az Active Fat Burner fontos társad lesz tested tudatos átformálásában. Éppen a kritikus helyeket célozza meg, segítségével centiméterek puhaságát változtathatod át milliméterek keménységévé. S mindezt úgy, hogy szétvet az energia. Jól hangzik? Pedig ez nem vicc.
Az Active Fat Burner táplálkozástudományi mérnökök kitartó munkájának eredményeként képes anyagcserédet egy gyorsabb, hatékonyabb üzemmódba kapcsolni. Zsírraktározás helyett most eljött a szálkás, sovány izmok építésének ideje, amihez az Active Fat Burner a legjobb támogatást nyújtja szervezetednek.Az Active Fat Burner ható- és segédanyagai -úgymint a zöld tea, a koffein, az L-karnitin, a króm, az almarost és társaik- tested működésével összhangban fejtik ki látványos, komplex hatásukat, miközben megnövelik annak kalóriaigényét. Ez azt jelenti, hogy a bevitt kalória sokkal jobban fog hasznosulni és nem lesz szükség rá, hogy a szervezeted zsírpárnákban raktározza a felesleget.

Eat Controll

bresztő! A XXI. századi fogyás már nem az éhezésről szól! Hiszen az pont egy ellentétes folyamatot indít be: a szervezet pánikolni, majd eszeveszetten raktározni kezd, és máris kedvünkre retteghetünk a jojó-effektustól. Éppen ezért a tudatos testformálóknak eszükbe sem jut az éhség – és ebben egy hatékony éhségcsökkentőnek kiemelt szerepe van!
Az Eat Control nem csupán az éhség érzetétől szabadít meg, hanem az éhség okozta stressznek is elejét veszi. Így a szervezeted ahelyett, hogy kétségbeesne, a célodnak megfelelően ráhangolódik a fogyásra. Az éhséget két receptor érzékeli: az egyik a gyomorban lévő nyomást méri, a másik a vércukorszintet ellenőrzi. Ha egyik vagy másik, netán mindkét receptor jelez, rövidesen támad az éhség… Az Eat Control pont ezt a két érzékelő-receptort blokkolja, s ezzel eléri, hogy a szervezeted ne éhségriadót fújjon, hanem inkább a testedben felhalmozott zsírkészlet elégetéséből szerezzen energiát.

Egy igazi női multivitamin

Ma már mindenki tudja, hogy nem árt vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel kiegészíteni a táplálkozásunkat, ha egészséges és teljes életet szeretnénk élni. Azt viszont kevesen sejtik, hogy a nőknek merőben más arányban van szüksége bizonyos anyagokra, mint a férfiaknak. A Pink Fit fejlesztőcsapata több éves átfogó kutatásokat végzett, mielőtt megalkotta a kifejezetten női igényekre szabott, komplex vitaminkészítményét.

Kifejezetten a női igényekre szabva.

Van, akit a természet nőnek alkotott, így nincs azon semmi meglepő, hogy éppen a női szervezet igényeire szabott vitaminösszetétel hozza ki belőle a maximumot. Ha eddig nem éreztél különösebb változást egy általános multivitamin szedése során, most jó eséllyel meglepődhetsz, mennyivel több vitalitást nyújt számodra ez a készítmény.prémium összetétel 12 vitamint, 9 nyomelemet és 19-féle antioxidánst tartalmaz, feltölt jótékony B-vitaminok egész hadával, erősíti a csontjaid, óvja szemed egészségét, fokozza ellenállóképességedet – vagyis gondoskodik rólad és tested minden sejtjéről.

Milyen is Zsófi bailar Latin órája?

Az óra bemelegítéssel indul az aerobic alaplépéseivel és latin izolációs gyakorlatokkal, melyek segítenek ráhangolódni a zenére, és finomítanak a mozdulataidon. Ezután indul csak a buli igazán! Az alap aerobickoreográfia vázra táncos mozdulatokat, csípőmozgásokat, testhullámokat, karmozdulatokat és forgásokat építenek az edzők. 4 x 8-as zenei egységből álló koreografált technikák során megismerkedhetsz a samba, a rumba, a cha-cha-cha vagy éppen a jive mozdulataival.

A Bailar Latin Aerobic, mint kardio típusú mozgás kifejezetten jó hatással van a szív- és vérkeringési rendszerre, csökkenti a vérnyomást, rugalmassá teszi az érhálózatot, edzi a tüdőt, ellenállóbbá teszi az immunrendszert és fejleszti az állóképességet. A Bailar izolációs mozdulatai szépen formálják a testrészeket, éppen ezért kiváló zsírégető. Emellett önbizalmat ad, fejleszti a ritmusérzéket, koordinációs készséget és a mozgáskultúrát.

Az óra bárkinek ajánlható, aki több önbizalmat, kisugárzást, magabiztosságot, felszabadultságot, egészséges testtartást, jó közérzetet, feszes popsit és combokat szeretne elérni. Kezdő és haladó szinten is űzhető.

Az aerobic óráid előjegyzését is elintézheted nálunk akár telefonon, e-mailben vagy személyesen is. Minden igyekezetünkkel azon vagyunk, hogy jól érezd magad nálunk, ha kérdésed van fordulj hozzánk bizalommal.

]]> http://www.tavaszfitness.hu/recepcio.html/feed 0 http://www.tavaszfitness.hu/kovacs-danie-teremedzo-szemelyi-edzo.html http://www.tavaszfitness.hu/kovacs-danie-teremedzo-szemelyi-edzo.html#comments Tue, 19 Apr 2011 12:07:18 +0000 editor http://www.tavaszfitness.hu/?p=1645 Kovács Dániel vagyok, a mozgás iránti szeretetem kisgyermekkoromig vezethető vissza. Ami kiemelkedő szerepet játszott életemben azok a küzdősportok az atlétikai ugró és rövidtávfutó számok és a kézilabda. Ahogy telt az idő mindig magasabb szinteken érdekelt az emberi test és működése.…]]>

Kovács Dániel vagyok, a mozgás iránti szeretetem kisgyermekkoromig vezethető vissza. Ami kiemelkedő szerepet játszott életemben azok a küzdősportok az atlétikai ugró és rövidtávfutó számok és a kézilabda. Ahogy telt az idő mindig magasabb szinteken érdekelt az emberi test és működése. A sportolással töltött évek alatt a tapasztalati tudásom egyre jobban bővült, ezért is jelentkeztem 2006-ban a Nyugat-Magyarországi Egyetem Savária Egyetemi Központjába Szombathelyre ahol testnevelő- edző, egészségfejlesztő szakon tanultam. Tanulmányaim és a sportolás mellett folyamatosan képeztem magam:

2007 – Nemzetközi Nyári Iskola, Strand wellness és stretching tanfolyam – Olaszország

2008 – Nordic Walking túravezető

2009 – Kézilabda edző /NB I./B/

2010 – Személyi edző /IFAA/

A személyi edzések tartalmazzák:

• Fizikai állapotfelmérés, adatok rögzítése
• Adott esetben orvoshoz vagy egyéb szakemberhez irányítás
• A személyi edzés egyedi módjának megbeszélése, közös megállapodás
• Táplálkozási tanácsadás és életmód tanácsadás
• Személyre szabott edzéstervezés és edzésprogram
• Folyamatos edzéskontroll, pulzuskontroll, edzésdokumentálás
• Folyamatos segítségnyújtás, hibajavítás
• A fitnesz eszközök helyes kezelésének bemutatása
• A gyakorlatok helyes technikai végrehajtásának bemutatása
• Rendszeres visszacsatolás: a fejlődés nyomon követése, kiértékelése

„ Az élet alól nincs felmentés. ”

Burai Tamás

Amiben segítséget tudok nyújtani neked:

- Személyre szabott edzésterv kialakítása
- Cardio és súlyzós edzés
- Alakformálás, szálkásítás
- Testzsír százalék csökkentése
- Tömegnövelés
- Általános teljesítő képesség fokozása
- Étkezési tanácsadás

Évekig kerestem a megfelelő mozgásformát, mely eredeti szakmám, az újságírás ülőmunkája után fitten tart. Majd mikor már azt hittem, hogy sosem találok olyat, amiben valóban örömömet is lelem, ráleltem a zumbára – ami lényegében egy hatékony buli! Bulizni pedig mindenki szeret, nem? Elvégeztem hát a nemzetközi Zumba Instructor képzést, hogy képesítésem is legyen arról, ami a szenvedélyemmé vált.

Biztos vagyok benne, hogy óráimon mindenki átérzi a vérpezsdítő dallamok és mozgás okozta eufóriát, és elégedetten konstatálja majd a zumba testileg-lelkileg jótékony hatásait.

Zumba ahogy én látom:

„Ezt nem kell csinálnod – ezt csinálni akarod!”

A zumba egy olyan parti-hangulatú mozgásforma, mely egyesíti a latin zenét és táncmozdulatokat a fitness műfajával.

Nem kell unalmas súlyzós guggolásokat végezni, és nem kell tökéletesen elsajátítani bonyolult tánclépéseket: csak jól kell érezni magadat, és hagyni, hogy magával ragadjon ez a világszerte egyre népszerűbb őrület!

A zumba egy parti, ami közben észre sem veszed, hogy formálódik a far-, láb-, kar-, és hasizmod, valamint a kardio-elv miatt erősödik a legfontosabb szerved: a szíved.

A zumbában nem számít, hogy hány éves vagy és hány kiló – sőt az sem, hogy táncoltál vagy tornáztál-e már korábban –, hiszen bármilyen edzettségi szintre kiválóan alkalmazható.

Gyere és táncold le magadról örömteli óráinkon a kalóriákat és a stresszt!

Gyerekkorom óta a sport meghatározó volt az életemben. 3 éve ismerkedtem meg a fitness világával, azon belül is számos területen megfordultam: -step; – dance; – Hot Iron; – Kangoo; – BodyArt.

Komolyabban a zsírégető – alakformáló és aero-kick-box órák foglalkoztatnak, így ebből szereztem a legtöbb tapasztalatot gyakorlatban az edzőim segítségével, és az elméleti tudást az IWI által.

Óráimon fontos számomra a vendégek igényei, ügyelek a változatos és kreatív gyakorlatokra, melyet hangulatos és pörgős zenével teszek élvezetesebbé.

Három óratípussal foglalkozom:

• Zsírégető: zsírégető pulzusszám zóna beállításával különböző izomcsoportokra koncentrálva dolgoztatjuk a testet, ezáltal nagy kalória felhasználást, testsúlycsökkenést érünk el
• Alakformáló: Egész testet átmozgatva, kritikus részekre összpontosító erősítő óra különböző eszközök használatával (súlyzó, X-Co; gumikötél, fit-ball, flexi-bar)
• Aero-kick-boksz: Állóképesség javító, testsúlycsökkentés változatos ütés és rúgáskombinációkkal, kiváló feszültség levezető óratípus

Mindhárom órát ajánlom kezdőknek és haladóknak, akinek a célja egy szép és egészséges test, ezáltal a jó megjelenés, amely önbizalmat ad.

Jelenleg a következő akciókkal találkozhatsz Női fitness termünkben:

Napijegy akció!

Ha első alkalommal jársz edzőtermünkben az első edzésed nem kell érkezéskor kifizetned, míg edzel, vagy csoportos órán veszel részt, dönthetsz bérletvásárlás mellett is, ha edzés közben elnyeri a légkör, a hangulat a bizalmad.
Távozáskor ha akár egy négy alkalmas bérletet vásárolsz, akkor az első alkalom a bérletből kerül levonásra, így egy napijegy illetve egy első látogatás árát megspórolhatod magadnak!

Ingyenes szauna használat!

Vásárolj egy 8 alkalmas  bérletet, fiitnesst, aerobicot, kombináltat, TRX-et vagyis bármelyiket és infraszaunánkat díjmentesen használhatod!

Nyugdíjas és diák kedvezmények!

Diák és nyugdíjas vendégeink számára folyamatos kedvezményeket biztosítunk. Tekintsd meg árlistánkat a kedvezményes árak a nyugdíjas és érvényes diák igazolvánnyal rendelkező vendégeink számára érvényesek.

Tavasz Kozmetika akciók, elektrokozmetikai kezelések hihetetlen árakon!

Aura Chaké referencia és elektrokozmetikai szalonunk professzionális kezelésekkel várja szépülni vágyó vendégeit, 2012 február 28.-ig mikrodermabráziós arckezelést adunk ajándékba minden arckezelésünkhöz! Válaszd bármely arckezelést és professzionális aura chaké kozmetikai készítményeink mellett élvezd a mikrodermabráziós kezelés nyújtotta ragyogást!

A weboldalon feltüntetett akciók 2012 február  15.-től érvényesek, visszavonásig!